#99 #99 hp_lovecraft dijo: #21 Es perfectamente posible "sacar abdominales" haciendo únicamente pesas, usando los ejercicios compuestos como las sentadillas, el peso muerto y el press militar. En general, los ejercicios hechos con barra olímpica y pesos muy pesados son el ABC del fortalecimiento de la sección media (abdominal y columnas) puesto que obligan los músculos estabilizadores a mantener el cuerpo erguido durante la ejecución. Fíjate en los halterófilos, tienen unos abdominales como puños y se dedican solamente a hacer ejercicios compuestos y olímpicos como cargadas. Los crunches abdominales que todo el mundo conoce como "hacer abdominales" son una pérdida de tiempo y no tienen mucho que ver con desarrollar unos abdominales fuertes. Evidentemente, que luego se vea "tableta" o no es únicamente una cuestión de dieta. De hecho es posible tener un aspecto "fibrado" sin ni siquiera hacer deporte, la estética muscular depende del nivel de grasa subcutánea y este aspecto se regula mediante la dieta.
#14 #14 yeku dijo: Esos músculos con pesas?? :kiddingme:
Eso se consigue con unos buenos esteroides y sin esforzarse! :yaoming:Si tomas esteroides y no te esfuerzas, nada va a pasar. Lo que no ves es que los que usan esteroides trabajan mucho más duro que personas normales
#126 #126 trollVK dijo: #63 Crei que nadie iba a decirloSí, ojalà la mitad de viñetas que envian a CC son un bodrio. Y esta no es de las mejores, pero no esta tan mal. que poco arte teneis
#42 #42 Mojitero dijo: #2 Ya no hay gracia en CC amigo esto se va a la mierda, aun recuerdo las viñetas buenas de antes....
me da pena CuantoCabron echo de menos las antiguas viñetas
PD: nos empezeis a quejar de los moderadores que se que alguno pondra el comentarioHombre, no es por quejarme de los moderadores porque además yo también modero, pero teniendo en cuenta que las viñetas salen "gracias" a ellos, a quién le vas a echar la culpa si no? Aparte de al memo que ha hecho esa mierda viñeta, claro.
no me jodas si es posible sacar un buen abdomen marcado pork no hace falta ejercitarlos(aunk tambien)
sino kitarse la grasa k los tapa... sinos como explicais esos crios de facebook marcando abdomen si en su vida han tocado un banco de abdominales...
lo falso es k haya sacado pecho y eso...
#178 #178 grayfox17 dijo: la madre que lo trajo, yo quiero esas pesas, ejercitan todos los musculos del cuerpo xDCualquier ejercicio compuesto tiene ese mismo efecto. Ponte a hacer cargadas con tu peso corporal y te dolerán músculos que ni siquiera sabías que existían (y que la banda del fitness de los gimnasios modernos nunca llegan a tocar con sus máquinas y poleas).
La viñeta esta votada negativamente porque la peña esta gorda, y cada dia mas gorda, asi que solo quiero deciros, putos gordos pero con cariño vestido de odio, putos gordos :)
#100 #100 memondopublicacosasantiguas dijo: #21 Creo que es aún más curioso el hecho de que ha sacado musculatura MIENTRAS levantaba peso; la musculatura la sacas mientras descansas.
#90 asteroides no, EsteroidesTotalmente acertado en tu comentario. Doy por hecho que se trata de una "licencia artística" del autor para hacer la gracia.
Comentarios Ordenar por mejores comentarios Ordenar cronológicamente
10 abr 2012, 14:05
no veas que currao esta
10 abr 2012, 14:07
Del meme este de los cojones que no deja de tirar mesas, esta es la unica viñeta que me gusto , Tambien me gusto en la que le metia en la licuadora.
10 abr 2012, 14:12
Todo esto es
10 abr 2012, 14:14
menuda basura de viñeta
10 abr 2012, 14:22
con perdon vaya bobada
10 abr 2012, 14:30
#99 #99 hp_lovecraft dijo: #21 Es perfectamente posible "sacar abdominales" haciendo únicamente pesas, usando los ejercicios compuestos como las sentadillas, el peso muerto y el press militar. En general, los ejercicios hechos con barra olímpica y pesos muy pesados son el ABC del fortalecimiento de la sección media (abdominal y columnas) puesto que obligan los músculos estabilizadores a mantener el cuerpo erguido durante la ejecución. Fíjate en los halterófilos, tienen unos abdominales como puños y se dedican solamente a hacer ejercicios compuestos y olímpicos como cargadas. Los crunches abdominales que todo el mundo conoce como "hacer abdominales" son una pérdida de tiempo y no tienen mucho que ver con desarrollar unos abdominales fuertes. Evidentemente, que luego se vea "tableta" o no es únicamente una cuestión de dieta. De hecho es posible tener un aspecto "fibrado" sin ni siquiera hacer deporte, la estética muscular depende del nivel de grasa subcutánea y este aspecto se regula mediante la dieta.
10 abr 2012, 14:39
10 abr 2012, 13:20
solo lo hago para pillar cacho
10 abr 2012, 14:51
Eso es lo que haré en semana santa
Espera, ya ha pasado
10 abr 2012, 14:52
con esa postura la espalda acabará fatal xdd y pasaras a ser en vez de xd
10 abr 2012, 17:03
No creo que levantando 6 veces las pesas se te haga un cuerpo así
10 abr 2012, 13:23
Mola si lo miras de abajo arriba.
10 abr 2012, 13:24
10 abr 2012, 17:08
el fap es mas eficaz (fap, fap, fap)
11 abr 2012, 11:28
#14 #14 yeku dijo: Esos músculos con pesas?? :kiddingme:
Eso se consigue con unos buenos esteroides y sin esforzarse! :yaoming:Si tomas esteroides y no te esfuerzas, nada va a pasar. Lo que no ves es que los que usan esteroides trabajan mucho más duro que personas normales
10 abr 2012, 19:19
Se hace mejor con una mesa
10 abr 2012, 13:25
Igual es porque estamos aun de mañana y tal, pero me he quedado así: '_'
Gracia not found, pero es ingeniosa, solo un pelin.
10 abr 2012, 13:26
Error 404...
10 abr 2012, 15:16
solo dos palabras... fap fap!! *******:
10 abr 2012, 15:49
#126 #126 trollVK dijo: #63 Crei que nadie iba a decirloSí, ojalà la mitad de viñetas que envian a CC son un bodrio. Y esta no es de las mejores, pero no esta tan mal. que poco arte teneis
10 abr 2012, 15:17
la gracia se ha quedado en el gym
10 abr 2012, 17:17
negativoo... como pubican esto ?..
6 may 2012, 23:50
eso es imposible.... no será de fapearse....
6 may 2012, 23:51
eso es imposible.... no será de fapearse.... :suspicius:
10 abr 2012, 13:33
en vez de criticar porque no intentais hacer viñetas mejores
10 abr 2012, 13:40
jajajaja?
10 abr 2012, 13:40
No esque el autor quiere enseñar la gracia que no tiene nada, si no que lo de los brazos y que se va poniendi mazado le ha quedado bien.
10 abr 2012, 13:42
#42 #42 Mojitero dijo: #2 Ya no hay gracia en CC amigo esto se va a la mierda, aun recuerdo las viñetas buenas de antes....
me da pena CuantoCabron echo de menos las antiguas viñetas
PD: nos empezeis a quejar de los moderadores que se que alguno pondra el comentarioHombre, no es por quejarme de los moderadores porque además yo también modero, pero teniendo en cuenta que las viñetas salen "gracias" a ellos, a quién le vas a echar la culpa si no? Aparte de al memo que ha hecho esa mierda viñeta, claro.
10 abr 2012, 13:43
yo creo que los moderadores tienen 5 años
10 abr 2012, 18:17
Es impresión mía, o le falta la h al fuck yeah? a todo esto la viñeta es una tremenda gilipoyez...
10 abr 2012, 13:43
a por Yao Ming.
10 abr 2012, 16:06
Adominales con pesas ? bueno es buena viñeta aunque no haga dialogos
10 abr 2012, 16:07
Para qee perder el tiempo en hacer pesas cuando lo puedes perder en CC
11 abr 2012, 23:04
¿Y la gracia?
13 abr 2012, 18:45
algunos son estúpidos, como a sacado abdominales alsando solo pesas?, es una viñeta no tiene por que ser tan real
10 abr 2012, 18:25
sabes que es la profundidad?
24 abr 2012, 14:06
Con tanto hacer pesas debería tener los músculos cansados.
10 abr 2012, 16:15
Yo no suelo criticar las viñetas () pero, ¡¿DE DONDE COÑO HA SALIDO ESTE TRUÑO?!
10 abr 2012, 14:05
Con un curl barra va a sacarse eso cuando es de biceps nada más, y encima mal hecho el ejercicio xD
10 abr 2012, 14:11
Que viñeta mas mala, sin argumentos y sin nada.
10 abr 2012, 21:30
no me jodas si es posible sacar un buen abdomen marcado pork no hace falta ejercitarlos(aunk tambien)
sino kitarse la grasa k los tapa... sinos como explicais esos crios de facebook marcando abdomen si en su vida han tocado un banco de abdominales...
lo falso es k haya sacado pecho y eso...
10 abr 2012, 22:22
#178 #178 grayfox17 dijo: la madre que lo trajo, yo quiero esas pesas, ejercitan todos los musculos del cuerpo xDCualquier ejercicio compuesto tiene ese mismo efecto. Ponte a hacer cargadas con tu peso corporal y te dolerán músculos que ni siquiera sabías que existían (y que la banda del fitness de los gimnasios modernos nunca llegan a tocar con sus máquinas y poleas).
13 abr 2012, 12:52
La viñeta no me gusta, pero la marca de agua gigante de CuantoCabrón es la *******
10 abr 2012, 14:18
ojala fuese así de fácil
10 abr 2012, 21:33
La viñeta esta votada negativamente porque la peña esta gorda, y cada dia mas gorda, asi que solo quiero deciros, putos gordos pero con cariño vestido de odio, putos gordos :)
12 abr 2012, 15:44
Ni puta gracia
19 sep 2012, 23:34
I sin pagearse k raro
10 abr 2012, 14:32
#100 #100 memondopublicacosasantiguas dijo: #21 Creo que es aún más curioso el hecho de que ha sacado musculatura MIENTRAS levantaba peso; la musculatura la sacas mientras descansas.
#90 asteroides no, EsteroidesTotalmente acertado en tu comentario. Doy por hecho que se trata de una "licencia artística" del autor para hacer la gracia.
15 abr 2012, 12:45
jejejjejejejej ojala fuera tan facil jajajja
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