Eso le pasa a los que fuerzan sin sentido. Lo ideal es calentar, hacer una serie de pesas y estiramiento. Pero la mayoría se lanza de golpe a levantar pesas como si no hubiera mañana y luego pasa lo que pasa........
#4 #4 costo dijo: Eso le pasa a los que fuerzan sin sentido. Lo ideal es calentar, hacer una serie de pesas y estiramiento. Pero la mayoría se lanza de golpe a levantar pesas como si no hubiera mañana y luego pasa lo que pasa........llevas toda la razón, yo empece hace unos meses sin calentamientos, y ahora estoy jodido, no mucho, pero jodido
#3 #3 unaigta dijo: Marcos3600 tiene razón ¿por que le dais negativos?Es lo que tiene que todo el mundo pueda votar (OJO, que no digo que eso sea malo), a veces hay comentarios que a ti te gustan y estan hinchados a negativos y otros mierder que tienen muchos positivos.
no se si sabéis, que LOS PRIMEROS CAMBIOS SE NOTAN A PARTIR DEL MES O MES Y MEDIO, Y MAS CONSIDERABLES A PARTIR DE LOS 6 MESES, en una semana no haces ni los abdominales... yo llevo yendo unos 2 meses al gimnasio de 4 a 5 días a la semana unas 2 horas cada día y noto muy pocos cambios...
#3 #3 unaigta dijo: Marcos3600 tiene razón ¿por que le dais negativos?y si el tiene negativos... por que tu tienes positivos defendiendo su comentario? Nada tiene sentido en esta vida...
Al igual que cuando terminas tu primer día de gimnasio,vas al baño y empiezas a apretar para mostrar tus abdominales,y en realidad no tienes nada,y acabas...
#9 #9 muxian dijo: no se si sabéis, que LOS PRIMEROS CAMBIOS SE NOTAN A PARTIR DEL MES O MES Y MEDIO, Y MAS CONSIDERABLES A PARTIR DE LOS 6 MESES, en una semana no haces ni los abdominales... yo llevo yendo unos 2 meses al gimnasio de 4 a 5 días a la semana unas 2 horas cada día y noto muy pocos cambios... :truestory:No exactamente. Tu ahora coges y te pones a hacer pesas 2-3 horas y notas al terminar el músculo más grande y notas más fuerza que tienes. Lo malo que si no continuas, en un día lo pierdes todo de nuevo.
#13 #13 costo dijo: #9 No exactamente. Tu ahora coges y te pones a hacer pesas 2-3 horas y notas al terminar el músculo más grande y notas más fuerza que tienes. Lo malo que si no continuas, en un día lo pierdes todo de nuevo.eso es porque el musculo se dilata, pero al pasar unas horas vuelve a bajar, dímelo a mi, que se me dilatan todos los días a la mañana siguiente están como estaban... si no lo crees pregúntale a cualquiera que vaya a gimnasio
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19 ene 2014, 12:17
toda la razon
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19 ene 2014, 12:25
Eso le pasa a los que fuerzan sin sentido. Lo ideal es calentar, hacer una serie de pesas y estiramiento. Pero la mayoría se lanza de golpe a levantar pesas como si no hubiera mañana y luego pasa lo que pasa........
19 ene 2014, 12:40
#4 #4 costo dijo: Eso le pasa a los que fuerzan sin sentido. Lo ideal es calentar, hacer una serie de pesas y estiramiento. Pero la mayoría se lanza de golpe a levantar pesas como si no hubiera mañana y luego pasa lo que pasa........llevas toda la razón, yo empece hace unos meses sin calentamientos, y ahora estoy jodido, no mucho, pero jodido
19 ene 2014, 13:05
ya se esta haciendo repetido esto
19 ene 2014, 13:08
#3 #3 unaigta dijo: Marcos3600 tiene razón ¿por que le dais negativos?Es lo que tiene que todo el mundo pueda votar (OJO, que no digo que eso sea malo), a veces hay comentarios que a ti te gustan y estan hinchados a negativos y otros mierder que tienen muchos positivos.
19 ene 2014, 13:25
Eso me paso a mi la semana que comencé a ir a la piscina jujuju
19 ene 2014, 13:57
no se si sabéis, que LOS PRIMEROS CAMBIOS SE NOTAN A PARTIR DEL MES O MES Y MEDIO, Y MAS CONSIDERABLES A PARTIR DE LOS 6 MESES, en una semana no haces ni los abdominales... yo llevo yendo unos 2 meses al gimnasio de 4 a 5 días a la semana unas 2 horas cada día y noto muy pocos cambios...
19 ene 2014, 14:37
#3 #3 unaigta dijo: Marcos3600 tiene razón ¿por que le dais negativos?y si el tiene negativos... por que tu tienes positivos defendiendo su comentario? Nada tiene sentido en esta vida...
19 ene 2014, 17:20
Al igual que cuando terminas tu primer día de gimnasio,vas al baño y empiezas a apretar para mostrar tus abdominales,y en realidad no tienes nada,y acabas...
19 ene 2014, 19:58
#9 #9 muxian dijo: no se si sabéis, que LOS PRIMEROS CAMBIOS SE NOTAN A PARTIR DEL MES O MES Y MEDIO, Y MAS CONSIDERABLES A PARTIR DE LOS 6 MESES, en una semana no haces ni los abdominales... yo llevo yendo unos 2 meses al gimnasio de 4 a 5 días a la semana unas 2 horas cada día y noto muy pocos cambios... :truestory:No exactamente. Tu ahora coges y te pones a hacer pesas 2-3 horas y notas al terminar el músculo más grande y notas más fuerza que tienes. Lo malo que si no continuas, en un día lo pierdes todo de nuevo.
21 ene 2014, 22:05
#13 #13 costo dijo: #9 No exactamente. Tu ahora coges y te pones a hacer pesas 2-3 horas y notas al terminar el músculo más grande y notas más fuerza que tienes. Lo malo que si no continuas, en un día lo pierdes todo de nuevo.eso es porque el musculo se dilata, pero al pasar unas horas vuelve a bajar, dímelo a mi, que se me dilatan todos los días a la mañana siguiente están como estaban... si no lo crees pregúntale a cualquiera que vaya a gimnasio
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